دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,337.47
طلای 18 33,466,000
سکه امامی 407,060,000
بهار ازادی 377,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 22:25
اهمیت انتخاب روتختی مناسب
341 -
  هشدار؛ موز را همراه این خوراکی ها نخورید
عرشه آنلاین- پزشکی- 87  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:42 71355041


موز، یکی از میوه های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، - مفید است. به گزارش عرشه آنلاین ،
خوراکی ها - خوراکی - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول - پتاسیم


342 -
  هشدار؛ موز را همراه این خوراکی ها نخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:21 71354903


به گزارش زیرنویس؛موز به دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. - افزودن موز به ...
خوراکی ها - خوراکی - میوه ها - میوه - توصیه - تقویت ایمنی بدن - تنظیم کلسترول


343 -
  خوابی عمیق و آرام: 10 روش برای داشتن خوابی راحت و باکیفیت
فرتاک نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 17:21 71352990


با 10 روش ساده، دروازه های خوابی عمیق و آرام را به روی خود بگشایید و از فواید بی نظیر آن برای سلامتی جسم و روان خود بهره مند شوید. - به گزارش یکی از نیازهای اساسی انسان است که نقشی حیاتی ...
خواب - کیفیت - کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی - سلامت - استرس و اضطراب - روان


344 -
  این افراد بیشتر در معرض چاقی هستند
آفتاب- پزشکی- 88  روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 17:35 71343504


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بد می خوابند نیز بیشتر در معرض چاقی هستند. - آفتاب نیوز : عبدالعزیز سیدو از دانشگاه جیمز کوک یکی از نویسندگان این مطالعه جدید بود. او گفت زمانی چاقی ...
استرالیا - چاقی - مطالعه - سلامت عمومی - درآمد - سلامت - وضعیت


345 -
  بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 89  روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680


طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در. - بررسی ...
خواب - نوشیدنی - کم خوابی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض


346 -
  آب میوه ای که خر و پف را بهبود می بخشد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 89  روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 06:00 71337056


انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - به گزارش گروه اجتماعی می دانید فرایند خواب و خوابیدن ...
خواب - از بین بردن - کیفیت - خروپف - موضوع - خوابیدن - آب میوه


347 -
  اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بخورید
عصر ایران- پزشکی- 89  روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 04:05 71336899


طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - عوارض جانبی - خواب آلودگی - مرکز کنترل - بزرگسالان - بیماری


348 -
  میوه ای که سلامت روان را در چهار روز بهبود می بخشد
رویداد 24- پزشکی- 89  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 17:11 71332832


دانشمندان معتقدند فواید کیوی برای سلامت روان به دلیل ویتامین ث فراوان موجود در این میوه است. - رویداد24 تا الان فکر می کردید سیب دوای هر دردی است؟ دانشمندان نیوزیلندی می گویند کیوی ظرف ...
ویتامین ث - سلامت روان - ویتامین - کیوی - دانشمندان - روحی - سلامت


349 -
  با این نوشیدنی ها شب ها راحت بخوابید
منیبان- پزشکی- 89  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537


​طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است،
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - گزارش


350 -
  با این رژیم غذایی شب ها راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 89  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 15:45 71331713


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذا های پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - آفتاب نیوز : دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند،
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - سالم - کیفیت خواب - مطالعه


351 -
  اگر خوابتان نمی برد این نوشیدنی ها را بخورید
ایسنا- پزشکی- 89  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 14:05 71330019


طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است،
خواب - کم خوابی - عوارض جانبی - خواب آلودگی - مرکز کنترل - بزرگسالان - بیماری


352 -
  بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
دولت بهار- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 10:02 71325681


طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - خواب آلودگی - مرکز کنترل - بزرگسالان - بیماری - گزارش


353 -
  این 5 نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر را بشناسید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623


طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض


354 -
  درمان باورنکردنی خروپف با این نوشیدنی
خبر گردون- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324607


انواعی از دارو ها و ابزار ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب ...
خواب - خروپف - از بین بردن - کیفیت - موضوع - درمان - خوابیدن


355 -
  تاثیر عجیب آب آلبالو بر فرایند خواب
خبر گردون- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324606


طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض


356 -
  این میوه ها خواب آورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522


سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - به گزارش قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت ...
خواب - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - میوه ها - آناناس


357 -
  میوه های خواب آور کدامند ؟
خبر گردون- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:33 71324332


سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - آناناس


358 -
  آب این میوه درمان خروپف است
خبر گردون- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323856


انواعی از دارو ها و ابزار ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می کند. - به گزارش برنا؛ درمان خروپف به صورت خانگی و با ...
خواب - خروپف - از بین بردن - کیفیت - موضوع - درمان - خوابیدن


359 -
  بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
خبر گردون- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:23 71323855


طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...
خواب - کم خوابی - نوشیدنی - بیماری - عوارض جانبی - خواب آلودگی - عوارض


360 -
  آب این میوه درمان خروپف است
آفتاب نو- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 07:18 71323824


به گزارش برنا؛ درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده از یک آب میوه مخلوط موضوع این نوشتار است. می دانید فرایند خواب و خوابیدن. - به گزارش برنا؛ درمان خروپف به صورت خانگی و با استفاده ...
خواب - خروپف - موضوع - خوابیدن - کیفیت - درمان - استفاده




 
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال استقلال فولاد امشب 24 اردیبهشت 1403
کارشناسی داوری دیدار استقلال - فولاد خوزستان : پنالتی آبی پوشان سوخت!؟
فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 امشب واریز می شود؟ | زمان دقیق واریز یارانه
(ویدیو) خلاصه بازی استقلال فولاد دوشنبه 24 اردیبهشت
پخش زنده بازی استقلال و فولاد خوزستان در لیگ برتر (24 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین
سند مردود بودن گل استقلال به فولاد +ویدیو
کارشناسی داوری استقلال - فولاد : آیا پنالتی آبی پوشان سوخت و گل سلیمی مردود بود!؟ / نظر کارشناسان + ویدئو
فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد
نمک را حذف نکنید وگرنه این عواقب بسیار خطرناک در انتظار شما است
زمان واریز مستمری مددجویان بهزیستی در بانک رفاه
حقوق بازنشستگان از خرداد با افزایش چشمگیر مواجه می شود | آغاز اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری | افزایش حقوق در خرداد / خبر خوش برای بازنشستگان
عکس | اولین عاشقانه «سپند امیرسلیمانی» و همسرش بعد ازدواج
فوری/خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/زمان پرداخت قطعی شد
فال قهوه دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید.
طرح ساماندهی کارکنان دولت دوباره به مجمع تشخیص رفت
حادثه در دانشگاه رازی کرمانشاه 11 مصدوم بر جای گذاشت+ عکس
این شیشه نشکن و نسوز از چوب بامبو ساخته شده است
پیش بینی بورس فردا | سه شنبه 25 اردیبهشت ماه 1403
رائفی پور: از زمانیکه حضرت عیسی به دنیا آمده تا الان 3500 ثانیه گذشته است /حضرت عیسی درون کرمچاله هست
زمان پخش فصل 2 برنامه صداتو با اجرای محسن کیایی
زلنسکی: گرفتار نبردی سختیم
رقابت مثبت زارع پور و طالبان برای گسترش شبکه فیبر نوری
آتش سوزی منزل مسکونی در بلوار شهید سلیمی بندرعباس/ علت حادثه چه بود؟

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
فولاد خوزستان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
مددجویان بهزیستی
فوتبال استقلال
بازنشستگان کشوری
سفر هوشمند
رجیستری تلفن همراه
وزیر احمدی نژاد
بشار
گیتا علی آبادی
رییس پلیس راه استان
فارغ التحصیلان
زیاد نخاله
گفتمان سازی
اورژانس بیمارستان
گرافین
جراحی واریس
بحنورد
پیمان منع گسترش سلاح اتمی
آب باریک
کاوش نجات بخشی
مکتبخانه
لتکا
تصاویر برتر
طراحی دکوراسیون منزل
اعتراضات قانونی
آرایشگاه زنانه
معاون پارلمانی
معاون پارلمانی رییس جمهور
استقلال تهران
فولاد خوزستان در لیگ برتر
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
منزل مسکونی
آقای حکایتی
پایگاه خبری
سلامت عمومی
خلاصه بازی استقلال
مجلس شورای اسلامی
تیم های استقلال
موعود بنیادی فر
لیگ برتر فوتبال
کارشناسی داوری
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
وزیر اقتصاد
حقوق معلمان
اورژانس پیش بیمارستانی
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
وزیر آموزش و پرورش
استوری اینستاگرام
تیم فوتبال ذوب آهن
نهاد ریاست جمهوری
هواداران تاتنهام
صدر جدول لیگ برتر
لیگ برتر انگلیس
ارتباطات مردمی
بازیکن استقلال
دانشکده اقتصاد
محمدجواد محمدی
علیرضا ایلدروم
قهرمانی آرسنال
استادیوم آزادی
مستمری بگیران
پرداخت یارانه
مرکز ارتباطات
آموزش و پرورش
جدول لیگ برتر
مدیریت حوادث
شورای نگهبان
سایت اختصاصی
نماینده مردم
رافائل سیلوا
مهمان برنامه


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.